脂肪肝γ-GTP 265から禁酒しないで正常値に戻す方法の体験談について

γ-GTP 265の脂肪肝から禁酒をしないで肝機能の数値を正常値に戻す方法の体験談です。


しじみサプリメントの王道はこれ

自然食研のしじみ習慣は黄金しじみと呼ばれる特別なしじみを原材料に使用しています。この黄金しじみというのは普通のしじみと違い、綺麗な川底でしか生息しないのではないかと言われているしじみで一般的に日本で見られるような黒い色をした貝殻ではなく、黄金色の貝殻を持っています。つまり黄金しじみとはそれだけ綺麗な環境で育っているという証明になるわけですね。



同じ野菜であっても無農薬野菜が好まれるように、同じしじみであっても綺麗な環境で生息している黄金しじみの方が良いのは当たり前だと思います。自然食研のしじみ習慣は黄金しじみを使うということでまず、材料が安全なものであるということを証明しているわけですね。食品においてこの安全性が確認できるということは大きな利点だと思います。



また、自然食研のしじみ習慣は他のサプリメントとは違い、薬品などを用いたり科学的な合成によって栄養成分を作り出してはいません。シンプルにしじみを煮出したエキスを粉末にまで乾燥し、それにオリーブオイルを加えてペースト状にして最終的にカプセルとしています。ですからしじみエキスをそのまま飲むのととても近い状態になっているのです。



ですから、同じ栄養素であっても石油系の材料から作られていて実は副作用があるというような心配が自然食研のしじみ習慣には無いのです。これは健康を考える食品として最も大切な要素ではないかと思います。自然食研のしじみ習慣は最も安全な自然食品なのです。

肝機能改善に効く!納豆に秘められた力

肝機能の低下は、肝臓がんや肝硬変など重大な病気につながる第一歩となります。お酒が弱い方はあまり意識されませんが、強い方はやはり過剰にアルコールを摂ることが多く、肝臓に負担をかけています。

負担をかけ低下してしまった肝機能を改善する食品として最近注目されているのが「納豆」です。納豆といえば高タンパク低カロリーで食物繊維が豊富、女性ホルモンを補うのに一役買ってくれるなど、健康のための食品として知られていますね。

そんな納豆は肝機能の改善にも役立つのです。大豆には良質のたんぱく質が含まれています。これが肝臓をプロテクトする役割や脂肪肝を防いでくれます。また、ミネラルやビタミンB2、ビタミンE、サポニンなどといった成分も含まれていますが、これらも肝機能の改善を助けてくれる効果があるのです。

肝臓の働きを正常に近づけるために、納豆はぜひ毎日取り入れたい食品です。しかし、たくさん食べたからといって病気がよくなるといったことはありません。毎日適量を摂取することを心がけることが大切なのです。

肝機能を改善する効果が納豆にあるということは、あまり知られていません。健康に気をつけている方は積極的に食べている食品ではありますが、それでも知らない方が多いのです。肝臓の病気とは無縁の方も、これほど健康維持のための優秀な食品はありませんから、お酒を飲まれる方は特に積極的に食べる習慣をつけたいものですね。

肝機能改善に有効なウコンの力

肝機能を改善する力があることから、近ごろ注目されているのがウコンです。春(姜黄:きょうおう)、秋(鬱金:うこん)、紫(ガシュツ)の3種類に分けることができ、各種類にそれぞれの特徴があります。

姜黄は春にピンクの綺麗な花を咲かせます。味は苦味と辛味が強く、沖縄ではウッチンと呼ばれています。肝臓病や利尿に効果があるとされています。鬱金は秋に白い花を咲かせ、苦味はそれほど強くはありません。肝機能改善に効果が期待できるクルクミンが、春ウコンに比べ豊富に含まれています。ターメリックとしてカレーの香辛料に使われたりもしており、1日に少量でいいので摂取すると、肝臓に良いと言われています。ガジュツには、春の終わりに濃いピンクの花が咲きます。苦味がとても強く、胃腸薬やコレステロール値や血糖値の抑制に使用されます。

そして、ウコンが注目される理由は「クルクミン」という成分にあります。クルクミンはポリフェノールの一種で、黄色の色素を含んでいます。胆汁の分泌を高め、さらにビタミンAをよく吸収するため肝臓を活性化させます。さらに、肝機能を高め、抗菌、抗酸化作用なども併せ持ちます。しかし、過度に多量摂取すると逆に肝臓を痛めてしまう可能性もあるので注意が必要です。

ウコンを摂取することによりクルクミンも摂取することができ、身体に有効に作用して肝機能の改善に繋がっていくのです。

脂肪肝γ-GTP 265から禁酒しないで正常値に戻す方法の体験談カテゴリー項目一覧

正常値への軌跡

脂肪感γGTP対策おすすめアイテム

しじみのサプリメントのおすすめ

肝臓に効くしじみのサプリです
お酒をやめないで肝臓の数値の改善を期待できるサプリです。

更新履歴
しじみサプリメントの王道はこれ
肝機能改善に効く!納豆に秘められた力
肝機能改善に有効なウコンの力
問い合わせ
問い合わせ