本日も順調に進んでいます。
朝食の納豆。
巻くだけダイエット。
30分の運動。
あとは、濃縮ウコンを飲んで終了です。
運動をしているせいか、身体の内からポカポカしている気がします。
今日は飲酒の量の報告です。
禁酒はしていません。
一昨日は休肝日にしました。
昨日はビールを500ml飲みました。
今日は気分しだいですが、飲むかもしれません。
休肝日をとりつつ、飲みたい日は飲むというスタンスです。

肝臓の数値を自宅で測れます。検査キットで血液を採取して郵送するとメールと郵送で診断結果が受け取れます。結果は数日でわかります。指の先から専用キットで血液を採取するのですがカンタンですし、痛みはほとんどありません。肝臓以外の中性脂肪などの数値もわかるので日々の健康チェックにも最適です。

禁酒をしないで肝臓の数値どころか脂肪肝まで改善してしまった方の体験談です。 こちらから体験談を読めます。同時にマニュアルも公開されていて、ダイエットもできます。 自宅でコツコツと取り組める方やダイエットも同時にしたい方に選ばれています。
本日も順調に進んでいます。
朝食の納豆。
巻くだけダイエット。
30分の運動。
あとは、濃縮ウコンを飲んで終了です。
運動をしているせいか、身体の内からポカポカしている気がします。
今日は飲酒の量の報告です。
禁酒はしていません。
一昨日は休肝日にしました。
昨日はビールを500ml飲みました。
今日は気分しだいですが、飲むかもしれません。
休肝日をとりつつ、飲みたい日は飲むというスタンスです。